コンタクトレンズの正しい知識
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涙について
涙は目にとって非常に重要なものです。ここでは涙やまばたきの重要性について解説します。
涙の役割- 目の表面というのは、常に潤っていなければなりません。涙によって、目の表面の角膜を乾燥から守っているのです。もし涙が不足し、目が乾燥すると角膜が傷つきやすくなってしまいます。また涙には、角膜に酸素などの栄養をおくる役割もあります。角膜というのは血管が通っていないため、涙を通じてでないと酸素などの栄養素を接取することができないのです。さらに、目の表面をほこりや雑菌から守るという役割もあります。これらのことから、涙が足りなくなると目に問題を起こしてしまうことがわかるでしょう。
- ドライアイについて
- 近年、パソコンなどが急速に普及してきて、各家庭、もしくは一人に一台という時代になってきました。また、最近では子供に限らずテレビゲームをする人が増えています。パソコンやテレビゲームも画面を長時間凝視し続けると、瞬きの回数が減ってしまうと言われています。それにともない涙の量の減ってしまい、目の乾燥へとつながります。これがドライアイといわれるものです。パソコンやテレビゲームを長時間する人は、まばたきの回数を意識して増やすことが重要です。さらに、目に疲れを感じた場合は、無理をせず、休憩をとりながらしましょう。
- 目薬について
- 目の乾燥には、ドライアイ用の目薬も効果があります。目の乾燥がひどくなってくるとまばたきだけでは、解消されない時があります。薬局で販売しているものを使ってみて、あまり効果を感じなければ、眼科で診断してもらい、担当医に相談すれば、さらに効果の高い目薬を処方してもらえます。目薬を指すときには、容器の先がまぶたに触れないようにしましょう。触れてしまうと、容器の先に最近などがついてしまい、保存している間に繁殖してしまうからです。